CUERPO Y MENTE

PILATES

Pilates se enfoca en la flexibilidad, la fuerza y el control corporal, trabajando tanto la musculatura profunda como la postura para mejorar la alineación.

BENEFICIOS PARA LA SALUD
Aumenta la flexibilidad, fortalece los músculos estabilizadores, mejora la postura y reduce dolores, facilitando las actividades diarias.

Hoarario PILATES

Lunes

  • PILATES

    -

    H1

  • PILATES

    -

    H1

Miércoles

  • PILATES

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Viernes

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