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Bienvenidos a HIT

HIT (High Intensity Interval Training) o entrenamiento en intervalos de alta intensidad.

 

Es una de las formas más efectivas que existen tanto para mejorar la resistencia como para quemar más grasa.

 

Si deseas tonificar tu cuerpo y fortalecer tus músculos mientras quemas grasa, pero quieres evitar las sesiones maratonianas de gimnasio, el ‘High Intensity Interval Training’ (HIT) es el entrenamiento ideal para ti.