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03
2018
La importancia de los estiramientos.
Desde hace tiempo siempre se debate si hacer estiramientos o no, y si hay que hacerlos antes o después. En Fitness19 Villalba trataremos de despejar tus dudas al respecto en este artículo.
21
03
2018
Nutrición II – Malos hábitos que deberían desaparecer para llevar una vida sana y saludable
La Organización Mundial de la Salud (OMS) alerta de que 6 de los 10 riesgos actuales de mayor perjuicio para la salud están relacionados de forma directa con la alimentación. En éste artículo encontra...